|
|
| Вибираємо фітнес-клуб або В здоровому тілі - здоровий дух: шлях до успіху! |
«У здоровому тілі - здоровий дух!» - говорить давнє всім відоме прислів'я. Дійсно, сучасна людина, яка піклується про своє здоров'я й зовнішній вигляд, навряд чи вже зможе уявити своє життя без фітнесу. Думаю, ви із впевненістю можете зарахувати й себе до їх числа. Ще ні? Не розчаровуйтеся, почати ніколи не пізно! До того ж розмаїття столичних фітнес-клубів тільки й чекає, що б ви зробили свій вибір на шляху до здоров'я, красі й активності. Тільки от як же не помилитися у виборі фітнес-клубу? У цьому ми зараз і спробуємо розібратися.
... Детальніше  |
| Здоров’я, краса та спорт: пліч-о-пліч усе життя |
Італійський журнал з характерною назвою “Скинь вагу” нещодавно опублікував результати цікавого опитування. Респондентам було запропоновано назвати найдієвіший спосіб боротьби з надлишковою вагою. 80% італійців одностайно відповіли: новий роман! Пояснення було приблизно таким: захоплений новими почуттями організм забуває відкладати калорії на чорний день і вся енергія згорає в лихоманці кохання.
... Детальніше |
| Сила тибетських методик |
Серед безлічі оздоровчих методикна Сході існує давній комплекс вправ, який поширювався самими тибетськими ламами, – «П’ять тибетців». «П’ять Ритуалів Омолодження» (як вони раніше називались) були призначені для того, щоб зробити тіло сильним, підвищити рівень енергетики, допомогти регенерації тіла й розуму та призупинити процес старіння. Ці вправи не вимагають спеціальної фізичної підготовки, умов та багато часу. Необхідне лише бажання, 2 м² площі та 15 хвилин, які після достатньої практики зменшаться до 5 хвилин.
... Детальніше |
| Таємниця, яку танцюють двоє |
Вони дивляться в обличчя одне одному в очікуванні танцю. Могутня музика бандонеона (інструмент, який акомпанує танго) стає дедалі голоснішою. Чоловік починає рух. Жінка відчуває напрям і темп. Тепер ці двоє – дзеркальне відображення одне одного. Це прелюдія спілкування між Чоловіком і Жінкою. Не обов’язково знати людину чи прагнути пізнати її. З кожним партнером танець інший. Магія танго – почалася.
Танго – мова
... Детальніше |
| Snowboarding – вид спорту чи стиль життя? (або Історія про своїх в дошку) |
Цими вихідними на гірськолижному курорті Драгобрат випав перший сніг, десь близько 30 см заввишки. Мабуть, для багатьох жителів України до цього байдуже, однак є й такі, кому ця новина гріє душу. «Чому», – ви запитаєте? Та просто тому, що вже скоро можна буде відкривати сезон, а саме сезон катання на сноуборді. А отже, поїхали!
Останнє десятиліття молодь усього світу охопив справжній сноубордистський бум. Новий зимовий вид спорту вніс
... Детальніше |
| Вибираємо вид спорту, як майбутнього чоловіка |
Ще в школі, на уроках фізкультури, дівчат постійно змушували виконувати різноманітні складні вправи — як правило, більшість школярок уникали тренувань, не розуміючи, за що їм таке покарання. А коли навчання нарешті закінчилося і вчителька фізкультури не намагається спіймати тебе в коридорі, питання «Де б знайти довідку про звільнення від занять?» поступається місцем питанню «Як без виснажливих дієт скинути ненависні кілограми й перетворитися в струнку представницю прекрасної половини?»
... Детальніше |
| Хочете мати апетитний животик? Подбайте про це! |
Багато сучасних жінок мріють про тонку талію, округлі стегна, стрункі ніжки, правильну поставу й про ідеальну вагу. Одні сидять для цього на дієті, інші — посилено займаються спортом. Але не вартозабувати, що дієти виснажують організм і не гарантують стабільних результатів, а різні види спорту розвивають тільки деякі групи м'язів, та й задоволення це часто зовсім не приносить. Що ж робити, якщо так хочеться мати гармонійно розвинуте, жіночне тіло?
... Детальніше |
|
 |
|
|
Підписатися на новини
Новини в форматі RSS
